04 Feb Retenedores después de ortodocina
Retenedores despues de ortodoncia. Tipos de retenedores y cuidados
Los retenedores despues de ortodoncia son la parte que decide si tu sonrisa se mantiene alineada o si, con el tiempo, los dientes vuelven a moverse. Mucha gente piensa que al acabar los alineadores o los brackets “ya esta todo hecho”, pero la realidad es que la fase de retencion es lo que consolida el resultado.
En esta guia vas a ver que tipos de retenedores existen, cuanto tiempo se usan, como cuidarlos y que hacer si se despegan o notas que los dientes vuelven a moverse.
Por que se mueven los dientes despues de la ortodoncia
Tras mover dientes con ortodoncia, los tejidos necesitan tiempo para estabilizarse. Si no hay un sistema que “sujete” esa posicion, los dientes tienden a desplazarse de nuevo. La retencion precisamente se usa para dar estabilidad y evitar recaidas.
En la practica, lo que mas suele influir es:
- no usar el retenedor el tiempo indicado
- cambios naturales con los años (mordida, desgaste, etc.)
- bruxismo (apretar y rechinar) y fuerzas de masticacion
- problemas de encias o perdida de dientes que alteran el equilibrio
Tipos de retenedores después de ortodoncia
Retenedor fijo
Es un alambre fino pegado por la cara interna de los dientes (normalmente incisivos). Ventajas:
- no depende de tu constancia diaria
- es discreto y suele ser comodo
Inconvenientes:
- requiere higiene muy buena (hilo/interdentales)
- puede despegarse con el tiempo y no siempre te das cuenta
Si se despega, los dientes pueden empezar a moverse, por eso conviene revisarlo.
Retenedor removible tipo transparente
Es similar a un alineador “pasivo”. Ventajas:
- estetico
- facil de usar por las noches
Inconvenientes:
- si no lo usas, los dientes se mueven
- se deforma o se rompe si no se cuida bien
Retenedor removible tipo hawley
Es el clasico con placa y alambre. Ventajas:
- resistente
- permite ajustes
Inconvenientes:
- mas visible y menos “gustoso” para algunos pacientes
Cuanto tiempo hay que llevar retenedores despues de ortodoncia
Esta es de las preguntas mas buscadas y la respuesta buena es: depende del caso, pero hay un patrón general muy repetido:
Fase 1 retencion inicial
Uso intensivo (a tiempo completo o muchas horas) durante los primeros meses, porque los dientes estan “recien movidos” y necesitan estabilizar.
Fase 2 mantenimiento
En muchos casos se pasa a uso nocturno durante bastante tiempo. Hay clínicas que recomiendan un mantenimiento prolongado para minimizar recaidas.
Idea clave para el paciente (y para convertir):
El retenedor no es un “extra”. Es el seguro de la inversion que has hecho en ortodoncia.
Señales de que necesitas revisar tus retenedores
Pide revisión si:
- notas que el retenedor “aprieta” de repente (signo de movimiento)
- el retenedor fijo se siente raro o “raspa”
- ves que un diente empieza a girarse o apiñarse
- el retenedor removible no ajusta como antes
- llevas tiempo sin revisiones
Como limpiar un retenedor dental sin estropearlo
Si es removible (transparente o Hawley)
- lavalo con agua tibia (no caliente)
- cepillado suave con jabon neutro o producto específico
- evita pasta de dientes abrasiva (puede rayarlo)
- guardalo siempre en su caja (se pierde y se rompe muchisimo)
Si es retenedor fijo
- higiene diaria mas meticulosa
- usa hilo con enhebrador o cepillos interdentales donde te indiquen
- limpiezas profesionales y control de sarro, especialmente si tiendes a acumular
Qué pasa si no uso los retenedores
Lo más frecuente es que los dientes se muevan poco a poco. Algunas personas lo notan en semanas, otras en meses. Cuando el movimiento es leve, a veces se puede corregir con ajustes o con nuevos retenedores, pero si se deja pasar puede requerir volver a hacer ortodoncia.
Retenedor fijo se despega que hago
Si sospechas que se ha despegado:
- no lo manipules ni lo pegues en casa
- evita morder cosas duras en esa zona
- pide revision cuanto antes
Porque si el retenedor se despega, pueden empezar movimientos dentales.
FAQ RETENEDORES DESPUÉS DE ORTODONCIA
¿Los retenedores son para siempre?
No siempre, pero muchos casos necesitan retencion prolongada para evitar recaidas, y a menudo se pauta uso nocturno a largo plazo.
¿Cuánto tiempo hay que llevar retenedor transparente por la noche?
Lo habitual es pasar a uso nocturno tras la fase inicial, pero el tiempo exacto depende de tu caso y de tu estabilidad.
¿Se pueden mover los dientes con retenedor fijo?
Puede pasar si el retenedor se despega o si hay cambios en la mordida con el tiempo. Por eso son importantes las revisiones.
¿Cómo sé si mi retenedor ya no sirve?
Si no ajusta bien, aprieta de forma distinta o notas movimiento, conviene revisión.