14 Ene Bruxismo en Sevilla
Bruxismo en Sevilla cómo saber si aprietas los dientes y qué tratamiento funciona
El bruxismo es el hábito de apretar o rechinar los dientes de forma involuntaria, de día o durante el sueño. Cuando se mantiene en el tiempo puede provocar dolor de mandíbula, molestias en la articulación (ATM), cefaleas, desgaste dental y fracturas. Si te levantas con la sensación de “mandíbula cansada”, notas los dientes más planos o tienes dolor al masticar, este artículo te ayudará a identificar el problema y saber qué opciones funcionan de verdad.
señales frecuentes de bruxismo que muchas personas pasan por alto
Estas son las señales más típicas que vemos en consulta:
- Desgaste o “dientes más cortos” con el paso de los meses.
- Sensibilidad dental al frío o al cepillado, sin caries evidentes.
- Dolor mandibular al despertar o al final del día.
- Chasquidos o rigidez en la zona de la ATM.
- Cefaleas al levantarte o tensión en sienes.
- Tu pareja escucha rechinar por la noche.
Importante: no todo dolor de mandíbula es bruxismo, por eso el diagnóstico clínico marca la diferencia.
por qué aparece el bruxismo: causas reales
El bruxismo puede tener varias causas, y a menudo se combinan:
- Estrés y ansiedad (muy habitual).
- Problemas de oclusión (mordida), ausencias dentales o interferencias.
- Factores del sueño (por ejemplo, trastornos del sueño).
En la práctica, el objetivo no es “buscar una única causa”, sino frenar el daño y reducir la sobrecarga muscular con un plan realista.
tratamiento del bruxismo lo que suele funcionar
férula de descarga hecha a medida
La opción más habitual cuando hay desgaste o dolor es una férula de descarga o férula de protección nocturna, fabricada por el dentista para ajustarse con precisión. Ayuda a proteger los dientes y a disminuir la carga muscular. Ojo con las férulas genéricas: pueden aliviar en algunos casos, pero no sustituyen a la férula ajustada y revisada en clínica.
ajustar la mordida y tratar el origen cuando aplica
Si el bruxismo está muy relacionado con una mordida inestable, apiñamiento o contactos “mal colocados”, se valora un enfoque de rehabilitación o ajuste oclusal y, si procede, opciones de ortodoncia (por ejemplo, alineadores). En Fatou Dental esto encaja especialmente cuando el plan se coordina con ortodoncia avanzada en Sevilla (enlace interno recomendado con ancla “ortodoncia avanzada en Sevilla”).
manejo de tensión muscular y hábitos
Según el perfil del paciente, puede ayudar:
- Rutina de sueño más estable y reducción de estimulantes por la tarde.
- Ejercicios suaves de relajación mandibular (sin forzar).
- Abordar estrés si es un desencadenante claro
cuándo pedir cita por bruxismo
Pide valoración a Fatou Dental si notas cualquiera de estos puntos:
- Dolor mandibular recurrente o limitación al abrir la boca.
- Desgaste que avanza o fisuras.
- Cefaleas matinales frecuentes.
- Sensibilidad dental sin causa aparente.